Love karne ke fayde
प्रेम (Love) करने के वैज्ञानिक एवं मानसिक-शारीरिक लाभ 1. मानसिक तनाव में कमी और लम्बी उम्र अध्ययन बताते हैं कि एक स्वस्थ और प्रेमपूर्ण रिश्ते में रहने वाला व्यक्ति अकेले या तनावपूर्ण रिश्तों में रहने वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहता है, और सर्जरी जैसे अनुभवों से जल्दी उबरता है । 2. स्ट्रेस हार्मोन (कॉर्टिसोल) में कमी प्रेम संबंधों में ऑक्सिटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे “खुशी के हॉर्मोन” उत्सर्जित होते हैं, जो स्ट्रेस को कम करते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं । 3. बेहतर त्वचा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में सुस्ती इन हार्मोन्स का प्रभाव त्वचा की सूजन घटाता है, कोलेजन को बनाए रखने में मदद करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है । 4. गहरी नींद और ऊर्जावान शरीर प्रेमपूर्ण बॉन्ड शरीर में अच्छी नींद सुनिश्चित करता है — जिससे ब्लड प्रेशर, चिंता और तनाव भी नियंत्रित रहते हैं । 5. भावनात्मक संतुलन, आत्मविश्वास और सेल्फ-वर्थ में वृद्धि लविंग रिलेशनशिप आत्मसम्मान, आत्म-मूल्य और भावनात्मक स्थिरता को मजबूती देते हैं । --- 👫 लव मैरि...